不同水果有不同的顏色和味道，有些偏甜、有的比較酸，還有些會有些許怪味。絕大部分水果都是可以一起吃的，不過很多中國人相信“食物相克”理論，認(rèn)為有些食物一起吃，會產(chǎn)生對健康不好的成分。
比如有人說桃子和西瓜不能一起吃、黃瓜和西紅柿不能一起吃等等，那么今天爆炸營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師，就跟大家聊聊：西瓜和桃子不能一起吃？錯，有幾種水果一起吃，可以相互促進(jìn)營養(yǎng)。
西瓜富含鉀元素，而桃子果膠含量很高，彼此之間不會有任何“相克”的物質(zhì)。不過糖尿病人確實不要多吃，桃子含糖量比較高，水蜜桃含糖量約為10%，黃桃品種含糖量達(dá)到14%，含糖量在水果中屬于中等偏高的水平。
西瓜含糖量雖然不高，但很容易一口氣吃好幾塊，糖分總攝入量就會超標(biāo)。
